가글하는 법: 소금물 사용법가글하는 방법물 한 컵에 소금 반 작은 술을 넣는다.소금물을 입에 적신 뒤 목으로 넘긴다.가글한 후 소금물을 뱉어내고 입을 헹구다.주의할 점소금물을 삼키지 않도록 조심해야 합니다.쉬운 방법과 주의할 점 쉬운 방법: 1. 물을 끓여주세요. 2. 끓는 물에 소금을 첨가합니다. 3. 적당한 양의 소금물을 컵에 담아주세요. 4. 골 때리거나 코로 가글어주세요. 주의할 점: 1. 너무나 뜨거운 물을 사용하지 마세요. 2. 소금농도가 너무 높으면 가글 때 불편할 수 있습니다. 3. 너무 자주 가글할 경우 입안이 건조해질 수 있으니 적당한 빈도로 하세요.물을 끓여주세요.끓는 물에 소금을 첨가합니다.적당한 양의 소금물을 컵에 담아주세요.골 때리거나 코로 가글어주세요.  단계내용1물을 끓여주세..

요즘 들어 단백질 섭취에 각별히 신경 쓰는 사람이 많아졌다.젊은 층에서는 울끈불끈 근육을 만들기 위해 단백질 파우더를 먹기도 하고, 나이든 중년층은 근육 감소를 줄이기 위해 단백질 식품을 꼬박꼬박 챙겨 먹기도 한다. 하지만 단백질을 섭취할 때 보다 현명해야 할 것 같다. 단백질은 우리 몸에 꼭 필요한 영양소이지만 암 발생과 연관이 깊다는 연구 결과가 있기 때문이다. 대규모 역학조사를 통해 밝혀진 단백질 연구에서 우리가 꼭 알아야 할 사실을 소개한다. 970년대 초반, 중국의 최고 권력자 저우언라이(周恩來)는 암 투병 중이었다. 불치병에 걸린 그는 잘 알려지지 않은 자신의 질병에 관한 정보를 모으기 위해 전국적인 조사에 착수했다. 2,400개 지역과 중국 전체 인구의 96%에 해당하는 8억 8천만 명을 대..

【도움말 | 이대서울병원 비뇨의학과 심봉석 교수】정력 이야기가 나왔을 때 나는 어떤 쪽일까? 자신감이 넘치는 남자? 한없이 작아지는 남자? 정력을 자존심이라고 여기는 남자가 많다. 정력이 좋아지는 비결이라면 덮어놓고 솔깃하고, 정력이 약해지는 행동이라면 최대한 피한다.정력이 강한지 혹은 약한지 알 수 있는 방법이 있을까? 현재 나의 정력 상태를 알아보는 방법을 소개한다.CASE 1. 잠이 성욕을 잠재운 남자 이야기40대 후반 만석(가명) 씨는 요즘 정력이 약해진 것 같아 신경 쓰인다. 일단 성욕이 뚝 떨어졌다. 저녁만 먹고 나면 잠이 너무 와서 성욕이 생길 겨를이 없다. 아내가 “요즘 너무 안 하는 것 같다.”고 했을 때는 뜨끔했지만 도저히 잠을 안 자고는 못 배긴다. 침대에 누우면 섹스고 뭐고 다 귀찮..

기록 역대 최장 열대야 돌파!   기록을 찾아 살펴보면, 특별한 기후 현상이 있었던 것으로 드러났습니다. 이 기상이 기록적인 열대야를 야기했는데, 이는 이 지역에서 이렇게 오랫동안 계속되지 않았던 일이었습니다.첫째 항목둘째 항목셋째 항목날짜기온6월 1일35도6월 2일36도역대 최장 열대야 기록 돌파! 날씨 전문가들이 열대야 수준을 예측하며 놀라운 기록을 돌파!하였습니다. 이 기록은 최근 100년간 가장 긴 열대야를 경험한 것으로 알려져 있습니다. 이 놀라운 사건은 우리가 기후 변화와 함께 살아가고 있다는 것을 상기시켜 줍니다.역대 최장 열대야 기록 달성날씨 전문가들의 예측을 뛰어넘음기후 변화에 대한 경각심 증폭기후변화의 영향기후변화로 인한 역대 최장 열대야가 지속되면서 우리의 삶에 큰 변화가 오고 있습니..

메인 메뉴 소개!달빛에구운고등어 전북도청점 메뉴판 소개 - 모듬구이: 2인 33000원, 3인 45000원 - 고등어구이: 12000원 (평일 점심 11000원) - 화덕 매운 양념 고등어구이: 13000원 - 고추장불고기: 12000원 간이 메뉴판 - 다양한 백반형 메뉴 판매 이렇게 달빛에구운고등어 전북도청점에서는 다양한 맛있는 메뉴를 즐길 수 있습니다. 이번 주말에 친구들과 함께 방문해보는 건 어떨까요?달빛에 구운 고등어 전북도청점은 평일 점심에도 인기가 많아서 손님이 끊이지 않는 곳이었어요. 제가 방문했을 때도 웨이팅이 꽤 길었는데, 그만큼 사람들이 찾는 맛집인 것 같았어요. 메뉴를 보니 고등어구이뿐만 아니라 모듬구이도 인기가 많았는데, 주변 손님들도 대부분이 모듬구이를 시켜 먹었던 것 같았어요. ..

부평구 고등학교 순위인천고등학교는 부평구에서 높은 순위를 차지하고 있는데, 세일고등학교, 인천진산과학고등학교, 부평고등학교, 인천외국어고등학교와 함께 상위 20% 안에 속해 있습니다.교육의 질 평가에 중요한 역할을 하는 이러한 순위는 학생들에게 훌륭한 교과과정과 교육 리더십을 제공하는 송도고등학교와 인천포스코고등학교가 상위 10% 안에 진입한 것으로 나타났습니다. 이들 학교들은 학업 성취도, 교육 체계, 교사의 역량 등에서 우수한 성과를 보여주고 있습니다.부평구 고등학교 순위 현황은 학교의 교육 경향과 질을 나타내는 중요한 지표로 자리 잡고 있습니다.부평구 인천고등학교 순위 현황에서 우수한 평가를 받았습니다. 학생들의 높은 성적과 학업 수준을 기반으로, 송도고등학교와 인천포스코고등학교는 연수구에서 매우 ..